«Эффект отложенной жизни»: что это такое и как с ним бороться

27.01.2020 - 10:20

Красивые платья только для особых случаев. Свежий ремонт – разве что в собственной квартире. Многие из нас используют тысячи отговорок, чтобы не получать удовольствие в моменте «здесь и сейчас». Жить с приставкой «завтра» предпочитает и студент Артем.

Артем Белов, живет завтрашним днем:
В последнее время стал за собой замечать, что я все время откладываю на потом. Я не ищу отношений, потому что у меня нет стабильного дохода, я не ищу хорошую работу, потому что еще учусь на четвертом курсе.

Когда тучи над головой рассеятся, вот тогда и заживем. «Эффект отложенной жизни» создает призрачную гарантию успешного будущего. Инвестируя все внимание в завтрашний день, реалии дня сегодняшнего все больше походят на унылый «зал ожидания». Такой тип мышления для белорусов – генетическое наследство.

Марина Прохорова, психолог:
Передается одно и то же послание из поколения в поколение, родители начинают настраивать детей, чтобы не транжирили деньги и думали о завтрашнем дне. Вот такая родовая программа транслируется, нельзя сказать, что это не имеет основания, все-таки наши родители, деды и прадеды жили в довольно суровых условиях, если мы вспомним военное и поствоенное время.

Счастье для достойных. Позволить себе сиюминутную прихоть для большинства – неслыханная роскошь.

Марина Прохорова:
Девушка может быть очень недурна собой, очень привлекательна, но мнение о себе будет очень необъективным и неадекватным, самооценка где-то на нуле. В чем она будет себя убеждать? В том, что она похудеет или еще сходит к косметологу на процедуры, и тогда она будет достойной того, чтобы обратить внимание на мужчину.

Программа под названием «до лучших времен» закладывается еще в детстве. Психика ребенка с легкостью считывает все ее коды.

Марина Прохорова:
Особенно часто вот такая вещь звучит, что сначала заслужи. Ребенок может впитывать послание, что я еще недостаточно поработал, я не заслужил, я недостаточно хорош, чтобы на что-то претендовать.

Живя по ложным установкам, мы лишаем себя вкуса жизни. Пресные будни, как правило, превращаются в бесконечный день сурка.

Марина Прохорова:
Если человек позволяет себе некоторые радости, позволяет себе в текущем моменте получать удовольствие от путешествия, от общения, от каких-то приятных покупок, то это сказывается на психологическом состоянии. Человек более удовлетворен, он радостный и позитивный.

Помните: сегодня и сейчас – лучше время, чтобы жить.

Люди в материале: Артем Белов, Марина Прохорова
Loading...


Призрачное ощущение счастья? Почему жертвы домашнего насилия молчат годами



Новости Беларуси. «Точки над i» – новый» специальный проект на СТВ. Исключительно женский. Острые темы, интригующие истории, неожиданные подробности и нестандартные пути решения.

Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
В психологии выделяют четыре стадии развития отношений «агрессор-жертва».

Юлия Самусенко, ведущая ток-шоу:
Коварство в том, что последним двум стадиям не суждено длиться долго. Может, призрачное ощущение счастья заставляет жертв молчать годами? Мол, «он же все равно хороший, любит меня».

Надежда Цыркун, кандидат психологических наук, доцент:
Слово «любовь» такое иррациональное, мы любим, все хорошо. Но там, где медовый месяц, это вопрос власти и контроля. «Ты ко мне пришел, ты прощения просишь, то есть я сверху. Моя позиция выигрышная». Но долго так не будет оставаться, потому что у человека, который попал вниз…

Алеся Лакина:
Я с вами не соглашусь. Знаете, почему это происходит? Это эмоциональные качели: человек делает тебе плохо, чтобы потом хорошее ты ценил в 10 раз больше.

Надежда Цыркун:
Когда он просил прощения на коленях, какое у вас чувство? Глубокого удовлетворения. Вот ради этого момента все это и затевается.

Елена Кругликова, ведущая ток-шоу:
Мы расстаемся, а потом снова начинаем встречаться.

Надежда Цыркун:
Не хватает драйва. Какой может быть интерес, если человек пришел домой, телевизор тихо смотрит, говорит: «Я тебя люблю», даже посуду помыл, на машинке кнопки нажал. «Ну, денег маловато, но нам же хватает. Я тебя такую люблю. У тебя прическа новая? Да и такая хорошая». Драйва нет, рутина. Потому что всем нам нужны новые впечатления, уровень эмоциональный. Артистам и ведущим хорошо – они вышли, тут адреналина схватили. А повседневным людям как? Их рутина заедает. Поэтому нужен концерт в отдельно взятой квартире.

Юлия Самусенко:
Причина – женщине скучно?

Алеся Лакина:
Ему скучно, он может устраивать скандалы?

Надежда Цыркун:
Он не реализовался, вы ему говорите, что он ненастоящий мужчина, и ему обидно. Есть одна из схем, когда идут отношения напряженные, дерутся. А потом у них такие интимно-личностные контакты, так им хорошо некоторое время. У них так мозг устроен. Поэтому тут вопрос: либо я владею эмоциями, либо эмоции владеют мною. Когда эмоции владеют мною, у меня драйва много. Но когда я владею эмоциями, я не попаду в эти ситуации вообще. Есть множество людей, на которых никакой агрессор не пикнет, не крикнет. Потому что так выстроена позиция, при которой всегда будет к тебе уважение. Уважение – это главное слово в отношениях.

Читайте также:

«Она должна была уйти». Что такое кризисная комната и как в Беларуси помогают жертвам домашнего насилия?

«Душа хочет назвать вещи своими именами». Почему жертва не уходит от домашнего тирана, рассказывает психолог

«Потом я уже стала замазывать синяки». Домашнее насилие: ведущая РТР-Беларусь рассказала свою историю