Где в Минске можно сделать прививку от коронавируса и почему важно вакцинироваться?

29.06.2021 - 10:09

Кристина Сушкевич, корреспондент:
Мнения разделились. Одни выступают за вакцинацию, другие – категорически против. Разберемся, почему важно делать прививки.

Последний год тема вакцинации актуальна как никогда. Ведь именно прививка позволяет контролировать заболеваемость и минимизировать риски возникновения и распространения инфекционных заболеваний.

Екатерина Хомченко, заведующая эпидемиологическим отделом Минского городского центра гигиены и эпидемиологии:
Проведение профилактических прививок осуществляется в плановом порядке в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок в определенные сроки жизни человека, независимо от эпидемиологической ситуации. В настоящее время в Национальный календарь включены 12 инфекций: корь, краснуха, эпидпаротит, туберкулез, гепатит В и другие инфекции.

Профилактические прививки проводятся по эпидемиологическим показаниям против восемнадцати инфекций. Например, когда человек контактирует с больным пациентом либо же род его профессиональной деятельности связан с высоким риском заболеваемости.

Екатерина Хомченко:
В большинстве случаев все имеющиеся противопоказания – длительные или временные, учитывая анамнез пациента и состояние в текущий момент, может быть принято решение о переносе иммунизации на более позднее время. Например, до выздоровления в период острого заболевания либо в период ремиссии при хронической инфекции.

А вот иммунный ответ организма на прививку у каждого свой. Например, я выступаю против вакцинации от гриппа и категорически их не делаю. Но тут дело не в личных убеждениях. После введения вакцины, мой организм отвечает на это обмороком. Разводя руками, врачи говорили, что я «голубых кровей».

Екатерина Хомченко:
Вакцинация против коронавируса защищает более чем в 90 % от заболевания каждого привитого и в 100 % случаев от тяжелого течения инфекции. Вакцинация населения позволяет сформировать популяционный иммунитет, нашу коллективную защиту, с целью предупреждения распространения COVID-19.

Риск развития серьезных побочных реакций после прививки низок по сравнению с риском заболевания и последствий инфекции. Многие даже не задумываются о тех последствиях, которые могут быть, если они не будут вакцинироваться. Прослойка неиммунных лиц – это первоочередные мишени, которые подвержены заболеваниям.

Екатерина Хомченко:
Пройти вакцинацию против коронавируса можно в амбулаторно-поликлиническом учреждении по месту жительства. На территории Минска на базе крупных торговых и развлекательных центров открыты пункты вакцинации для граждан: Комаровский рынок, ГУМ, ЦУМ.

Прививаться или нет? Вот в чем вопрос! Хоть вакцинация – это и добровольный процесс, но иммунизированный человек сможет защитить общество, не распространяя бактерии, ведь именно такая профилактика спасла человечество от многих инфекций.

Loading...


Ожирение влияет на все органы. Как похудеть без вреда для здоровья?



Пока весь мир сражается с коронавирусом, проблема ожирения уже давно достигла масштабов эпидемии.  По статистике, каждый третий человек на Земле имеет проблемы с лишним весом. Некоторые его боятся, другие стесняются, а в действительности многие вообще мало что знают о последствиях этого недуга. Так можно ли побороть ожирение? Узнаем.

Катерина Давыдова, врач-диетолог:
Ожирение – это тяжелое в том числе эндокринное заболевание, которое ассоциировано с избыточным потреблением пищи, сниженной двигательной активностью, нарушением метаболизма.

Калорийный рацион, малоподвижный образ жизни и постоянный стресс – вот главные союзники ожирения. Избыточный вес – это не просто неприятные цифры на весах, но и серьезные проблемы со здоровьем.

Инна Рожок, нутрициолог, диетолог:
Это сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет второго типа, это позвоночник, суставы, то есть опорно-двигательный и эндокринная система тоже.

Распознать проблему помогут простые замеры: у женщин объем талии не должен быть больше 80 сантиметров, а у мужчин – не выше 94. Кроме того, можно рассчитать индекс массы тела.

Катерина Давыдова:
Когда мы поделим массу на рост в квадрате, мы увидим цифру, которая скажет об индексе массы тела. Если она входит в границы от 18,5 до 25, это хороший показатель, хороший индекс массы тела. Если выходит за пределы 25, то мы говорим уже об избыточной массе тела. Если выходит за границы 30, здесь уже идет ожирение, в соответствии с цифрой выделяют различные степени.

Осознание проблемы – половина ее решения. Чтобы похудеть, нужен дефицит калорий. Переходим на овощи, фрукты и блюда на пару. Не забываем про белковые продукты и полезные жиры. А чтобы тело было подтянутым – отправляемся на спорт.

Инна Рожок:
Первое – это желание. Это составление грамотного плана действий с учетом рекомендаций специалиста.

Катерина Давыдова:
Из рациона мы исключаем обязательно избыток сахара, как правило, большое количество сахаров и производных сахаров как раз таки и ведут к набору массы тела, не жиров, как принято считать.  Рафинированные углеводы – это наша выпечка, булочки, сдоба – все, что готовится из муки. Это сладкие напитки, избыток кофе, алкогольные напитки.

Худеть нужно только ради своего здоровья, а не к лету. Не стоит гнаться за быстрым результатом. Резкое снижение веса нанесет организму еще больший ущерб.

Катерина Давыдова:
Мы должны ответить на вопрос, чего мы хотим? Мы хотим сохранить свои формы и остаться здоровыми или мы хотим похудеть и потерять значительное количество волос, ногтей, высыпания на коже, качество кожи. Поэтому здесь важен баланс. То есть только сбалансированное питание, никакие изнуряющие диеты не приведут к желаемому, идеальному результату.

Удержать вес позволит сбалансированное питание и физические нагрузки. Здоровый сон, питьевой режим и позитивный настрой помогут распрощаться с ожирением.