Привычка заедать стресс. Как работает психосоматика

20.07.2020 - 10:25

Мы то, о чем мы думаем. Научно доказано: каждая наша эмоция материализуется в теле. Кристину долго беспокоили «дела сердечные».

Кристина Ларина:
После длительного стресса стала замечать, что у меня появляется тяжесть в груди. И после похода к врачу, сдачи анализов – таких как УЗИ и кардиограмма – результаты показали, что у меня ничего нет. После я обратилась к психологу, и это помогло.

Диагноз: психосоматика. Лечение: терапия как бальзам для души.

Марина Прохорова, психолог:
Существует такая известная международная классификация заболеваний, куда включено как минимум 10 заболеваний.

Тело – адвокат нашей души. Именно оно отвечает за наши мысли. Любое физиологическое изменение организма зависит от жизненного контекста человека, от ситуации, в которой он находится, как он реагирует на те или иные события.   

Марина Прохорова, психолог:
Из наиболее частых обращений – существует расстройство пищевого поведения в сторону булимии или анорексии. Люди страдают лишним весом почему? Потому что тенденция заедать стресс самая простая и очевидная.   

Любая непрожитая, подавленная эмоция спустя время даст о себе знать. Так работает язык тела.

В зависимости от того, какие это эмоции, поражается тот или иной орган. Симптом он всегда глубоко символичен: головная боль, мигрени те же, сердце болит. Страх чаще всего локализуется в почках. Желудочно-кишечный тракт поражается, когда человек испытывает страх перед началом чего-то нового, либо не может усвоить какую-то новую информацию, не может адаптироваться к новой ситуации.  

Нескончаемые походы по врачам рано или поздно приводят к кабинету психолога.

Екатерина Гусар, заместитель главного врача по медицинской части УЗ «39-ая городская клиническая поликлиника»:
Пациенту необходимо обратиться к врачу-специалисту для проведения дополнительного обследования с целью исключения органической причины возникновения данных жалоб. В большинстве случаев после проведения дообследования по результатам обследования органическая патология не подтверждается, и пациент направляется на консультацию к врачу-психотерапевту.  

Прислушивайтесь к себе и заботьтесь о своем здоровье.

Loading...


Призрачное ощущение счастья? Почему жертвы домашнего насилия молчат годами



Новости Беларуси. «Точки над i» – новый» специальный проект на СТВ. Исключительно женский. Острые темы, интригующие истории, неожиданные подробности и нестандартные пути решения.

Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
В психологии выделяют четыре стадии развития отношений «агрессор-жертва».

Юлия Самусенко, ведущая ток-шоу:
Коварство в том, что последним двум стадиям не суждено длиться долго. Может, призрачное ощущение счастья заставляет жертв молчать годами? Мол, «он же все равно хороший, любит меня».

Надежда Цыркун, кандидат психологических наук, доцент:
Слово «любовь» такое иррациональное, мы любим, все хорошо. Но там, где медовый месяц, это вопрос власти и контроля. «Ты ко мне пришел, ты прощения просишь, то есть я сверху. Моя позиция выигрышная». Но долго так не будет оставаться, потому что у человека, который попал вниз…

Алеся Лакина:
Я с вами не соглашусь. Знаете, почему это происходит? Это эмоциональные качели: человек делает тебе плохо, чтобы потом хорошее ты ценил в 10 раз больше.

Надежда Цыркун:
Когда он просил прощения на коленях, какое у вас чувство? Глубокого удовлетворения. Вот ради этого момента все это и затевается.

Елена Кругликова, ведущая ток-шоу:
Мы расстаемся, а потом снова начинаем встречаться.

Надежда Цыркун:
Не хватает драйва. Какой может быть интерес, если человек пришел домой, телевизор тихо смотрит, говорит: «Я тебя люблю», даже посуду помыл, на машинке кнопки нажал. «Ну, денег маловато, но нам же хватает. Я тебя такую люблю. У тебя прическа новая? Да и такая хорошая». Драйва нет, рутина. Потому что всем нам нужны новые впечатления, уровень эмоциональный. Артистам и ведущим хорошо – они вышли, тут адреналина схватили. А повседневным людям как? Их рутина заедает. Поэтому нужен концерт в отдельно взятой квартире.

Юлия Самусенко:
Причина – женщине скучно?

Алеся Лакина:
Ему скучно, он может устраивать скандалы?

Надежда Цыркун:
Он не реализовался, вы ему говорите, что он ненастоящий мужчина, и ему обидно. Есть одна из схем, когда идут отношения напряженные, дерутся. А потом у них такие интимно-личностные контакты, так им хорошо некоторое время. У них так мозг устроен. Поэтому тут вопрос: либо я владею эмоциями, либо эмоции владеют мною. Когда эмоции владеют мною, у меня драйва много. Но когда я владею эмоциями, я не попаду в эти ситуации вообще. Есть множество людей, на которых никакой агрессор не пикнет, не крикнет. Потому что так выстроена позиция, при которой всегда будет к тебе уважение. Уважение – это главное слово в отношениях.

Читайте также:

«Она должна была уйти». Что такое кризисная комната и как в Беларуси помогают жертвам домашнего насилия?

«Душа хочет назвать вещи своими именами». Почему жертва не уходит от домашнего тирана, рассказывает психолог

«Потом я уже стала замазывать синяки». Домашнее насилие: ведущая РТР-Беларусь рассказала свою историю