Екатерина Карпилович, врач-терапевт поликлиники УЗ «Минская центральная районная больница»: Как защитить себя от простудных заболеваний?

18.09.2015 - 11:08

В холодное время года необходимо позаботиться о профилактике организма. Чему отдать предпочтение: лекарственным или народным средствам? Что изменилось в сфере нашего здравоохранения?

Как известно, «Сани нужно готовить летом». Что касается профилактики ОРЗ, ОРВИ и прочих сезонных неприятностей, можно ли о них то же самое сказать?

Екатерина Карпилович, врач-терапевт поликлиники УЗ «Минская центральная районная больница»:
Да, конечно, потому что ОРЗ и ОРВИ чаще всего проявляются в холодное время года. В осенне-зимний период. И, конечно, можно этому попрепятствовать. Это укрепление организма, прежде всего. Занятия спортом. Закаливание организма. Множество витаминов, стимуляторов. И, конечно же, здоровый образ жизни.

Можно ли как-то подготовить организм к холодам?

Екатерина Карпилович, врач-терапевт поликлиники УЗ «Минская центральная районная больница»:

У нас есть все продукты, богатые витамином С. Редька, яблоки. Малина. В любом виде. Сушенная. Варенье. Мёд.

Когда вдруг настигла простуда, у белорусов есть любимое занятие переносить простуду «на ногах». Как к этому относиться и в какой момент нужно реагировать на собственное состояние здоровья? Стоит ли с простудой являться на работу, где помимо вас работает ещё n-ное количество  здоровых людей? Ведь больничный могут и не дать, если температура не 38.

Екатерина Карпилович, врач-терапевт поликлиники УЗ «Минская центральная районная больница»:
Помимо температуры, есть ещё и другие клинические проявления, которые доктор может оценить. Температура - это ещё не самое главное. Конечно, при простуде не стоит переносить её «на ногах». Потому что вирусные заболевания всегда передаются воздушно-капельным путем. Люди работают в коллективе и ты подвергаешь опасности целый коллектив посредством общения. Если же есть какие-то первые симптомы, конечно же, нужно идти к доктору на клинический осмотр. Сделать какие-то лабораторные исследования, чтобы специалист назначил адекватное лечение.

 

Люди в материале: Екатерина Карпилович
Loading...


Как выжить гипертоникам в жару? Советы врача



Лето – прекрасное время для дачных работ и прогулок на свежем воздухе. Однако тёплая пора может принести немало проблем людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Надежда Кирковская, врач-кардиолог медицинского центра «Нордин»:
Повышение температуры тела на 1-2-3 градуса повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний до 10%. Перед наступлением жары необходимо обратиться к своему врачу, чтобы пройти обследование и получить полную информацию о состоянии здоровья и о тех препаратах, которые необходимо принимать гипертонику или пациенту с ишемической болезнью сердца в жаркий период года. Обследование сердечно-сосудистой системы включает в себя, в первую очередь, кардиограмму, УЗИ сердца, при необходимости суточное мониторирование ЭКГ и нагрузочная проба. Необходимо пересмотреть свой режим жизни и режим питания в жаркое время года.  

Правильное питание позволит укрепить сердечно-сосудистую систему. Исключите жирные, копчёные и острые блюда, газированные напитки, не употребляйте соль. Добавьте в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов.  

Надежда Кирковская:
Пациент должен знать, что если у него участились приступы головной боли, то это может быть связано с повышением артериального давления, его нужно контролировать. Если участились приступы стенокардии или впервые появились приступы стенокардии, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Избегайте появлений на улице в жару, старайтесь находиться в прохладном помещении днём и пить больше жидкости. Физические нагрузки лучше планировать на первую половину дня или вечер.  

Надежда Кирковская:
В жару у человека повышается частота сердечных сокращений, происходит спазм или расширение сосудов. В связи с этим может снизиться и повыситься артериальное давление. Необходимо помнить, что нелеченная артериальная гипертензия и постоянно повышенные цифры артериального давления в разы увеличивают риск таких грозных осложнений ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии, как инфаркт и инсульт.

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются одними из самых грозных в мире и чреваты наиболее серьёзными осложнениями. Не пренебрегайте советами врача и вовремя принимайте назначенные лекарства. Для пациентов, которые перенесли пневмонию медицинский центр «Нордин» предлагает программу «После пневмонии, включая COVID-19». Это лечебно-диагностический оздоровительный комплекс для улучшения работы дыхательной системы.

*На правах рекламы