Готовим фитнес-блины из овсянки и банана. Пошаговая инструкция

25.01.2018 - 10:11

Юлия Погоцкая, персональный фитнес-тренер:
Ингредиенты будут не совсем традиционные для блинчиков. Мы будем использовать банан, яйцо и овсянку. Немного пикантности нашим блинчикам добавят корица и ванилин.

Овсянка издавна считается диетическим блюдом. Она регулирует моторику пищеварительного тракта, а банан, в свою очередь, может быть отличным источником фруктозы и заменять сахар, который категорически запрещён худеющим людям.

Юлия Погоцкая:
Дополнительно к блинчикам мы приготовим соус на основе греческого йогурта с добавлением стевии – это натуральный заменитель сахара и щепотки ванилина.

Как приготовить вкусный и полезный завтрак? Смотрите видеоматериал.

Новости по теме
‡агрузка...


Александр Лукашенко: Только тем парламентариям, кто выполнил все свои предвыборные обещания, будет место в новом составе

Праздничный концерт СТВ «Беларусь помнит. Дорога памяти»

В Гродно баскетболист Едешко повторил легендарный пас Мюнхена – 1972

Идеи, что изменят мир. В Минске состоялся финал конкурса для старшеклассников velcom YOUTH

Он встречался со Сталиным и удерживал «Суражские ворота». Неизвестные факты о легендарном Батьке Минае

Музыка и танцы нон-стоп. В Верхнем городе открылся новый сезон «Пешеходки»

С котом на плече, в костюме Тиранозавра или Мальвины. На «Viva Rovar» белорусы удивляют образами

Студентка ЕГУ из Беларуси погибла в Вильнюсе