На боку, на спине или на животе? Что означает поза, в которой вы спите

08.03.2020 - 15:49

Новости Великобритании. Ряд психологов сходится во мнении, что бессознательное оказывает на человека большое влияние. Жесты, мимика и позы порой говорят о человеке красноречивее, чем его слова.  

Как сообщает Daily Mail, язык тела весьма увлекателен, поскольку его сложно замаскировать. А откровеннее всего человек во сне, поскольку в это время уровень самоконтроля снижается до минимума. То, в какой позе спит человек, может кое-что о нём рассказать.     

1. Поза «Бревно».  

Эта поза вторая по популярности. Спящий лежит на боку, руки и ноги выпрямлены. Такое положение тела во сне говорит о том, что человек общительный, спокойный, позитивный. Из-за сочетания таких черт характера люди могут считать спящих в позе «бревна» наивными. Чтобы не беспокоиться по этому поводу, важно открыто выражать своё мнение.     

Как избавиться от излишней скромности? 5 простых советов  

Фото: Natasha Pszenicki  

2. Поза «Солдат».     

Человек спит на спине, руки и ноги вытянуты вдоль тела. Спящие в такой позе люди обычно молчаливые, сдержанные, не любят суету и обладают сильным характером. «Солдатам» нравится, когда всё в их жизни «разложено по полочкам», они предъявляют высокие требования к себе и к другим. Таким людям полезно заниматься каким-нибудь хобби, чтобы снимать стресс и хорошо высыпаться.     

Фото: Natasha Pszenicki  

3. Поза «Звёздочка».     

Человек спит на спине, его ноги вытянуты и разведены в стороны. Руки подняты вверх, они могут быть согнуты в локтях и спрятаны под подушку или могут быть выпрямлены. Такие люди уверены в себе, общительны, им нет необходимости быть в центре внимания. Спящий в позе «звёздочки» – отличный слушатель. Также он часто старается помочь друзьям и близким. Это самая редкая поза сна.  

Фото: Natasha Pszenicki  

4. Поза «Ребёнок».  

Похожа на позу «эмбриона», человек спит на боку, его руки уложены под голову, ноги согнуты в коленях и подтянуты к туловищу. Самая распространённая поза сна. Почти половина британцев спит в такой позе, женщины так спят вдвое чаще мужчин. «Ребёнок» чувствует суровость окружающего мира и желает защититься. Спящим в такой позе требуется определённое время, чтобы начать кому-нибудь доверять. Таким людям важно найти способ релаксации и избавления от навязчивых мыслей, чтобы меньше волноваться и лучше спать.  

Фото: Natasha Pszenicki  

5. Поза «Свободное падение».  

Человек лежит на животе, голова повёрнута вбок, руки разведены в стороны и согнуты в локте так, что ладони находятся на подушке или под ней. В такой позе спят открытые и уверенные в себе люди, они прямолинейны и иногда могут показаться дерзкими. Спящий в такой позе человек любит всё контролировать, поэтому если возникает бессонница из-за крутящихся в голове мыслей, то можно попробовать написать все предстоящие задачи на бумагу, чтобы разгрузить мозг и спокойно заснуть.  

Планируете всё до минуты и на годы вперёд? Это эффективный тайм-менеджмент или психологическая защита? Что думает психолог  

Фото: Natasha Pszenicki  

6. Поза «Младенец».  

Человек лежит на боку, тело слегка согнуто, руки вытянуты перед собой, ноги прямые. Спящие в такой позе люди обычно не самые простые собеседники. С ними легко можно начать разговор, но иногда они настолько циничны, что пропадает желание общаться. Однако если с таким человеком всё-таки подружиться, то в его лице можно приобрести надёжного товарища. «Младенцы» слегка медлительны и очень осторожны, но это как раз тот случай, когда человек «долго запрягает, да быстро едет».  

Фото: Natasha Pszenicki  

Люди в материале: нет
Loading...


Не сравнивайте детей – это опасно для несформированной психики. Что делать, если старший ребёнок ревнует к младшему



Ольга Гома, детский и семейный психолог:
В любой семье, где есть более одного ребенка, родители в любом случае столкнутся с ревностью. Ребенок, старший чаще всего, очень сильно хочет понравиться родителям, он видит, что младшего очень любят, что о нем заботятся и таким образом пытается тоже понравиться родителям. Он делает все для своего младшего брата и сестры именно для того, чтобы его любили больше. Чаще всего это скрытая ревность, она съедает ребенка изнутри.

Первый шаг навстречу ребенку – дать волю чувствам. Разрешите своим чадам проявлять эмоции. Вступайте с ними в диалог и протягивайте руку помощи, говоря о том, что вам понятны их переживания. Ссоры неизбежны. Имеет лишь значение ваше отношение к ним. Позвольте детям выпустить пар, но не допускайте крайностей. Объясните, что такое «хорошо», а что такое «плохо». Выступайте в роли медиатора, занимая нейтральную позицию в споре.

Ольга Гома:
Чаще всего родители встают на сторону младшего ребенка, этого делать ни в коем случае нельзя. Почему? Во-первых, у старшего это вызывает ревность и, конечно же, злость к младшему брату или сестре, а младший ребенок будет уверенно пользоваться своим положением, иногда подначивая своего старшего брата или сестру, чтобы потом за счет него самоутвердиться.

Старший ребенок – не значит взрослый. Зачастую первенцам приходится взваливать на себя непосильные обязанности, например, уход за младшим членом семьи. 

Ольга Гома:
Родитель должен помнить, что он рожает для себя, не для ребенка и поэтому нести ответственность за маленького ребенка может только взрослый человек, даже если старшему 12, 13, 15, не стоит оставлять на него малыша, потому что если что-то с маленьким случится, то виноваты будут родители, не этот ребенок. Зачастую родители загружают старшего настолько, что он просто не выдерживает. Если в присутствии старшего ребенка теряется маленький или с ним что-то случается, он падает, то вплоть до того, что старший ребенок говорит: «Я готов покончить с собой, чтобы только не говорить об этом родителям».

Важно: не сравнивайте детей – это опасно для несформированной психики.

Ольга Гома:
Сравнение – это не только, когда тебе говорят: «Ты лучший, чем Катя», но и когда говорят: «Катя уже оделась» – тут тоже подразумевается сравнение, что Катя уже оделась, а ты нет, значит она лучше. Ребенок это воспринимает на свой счет, значит я хуже Кати. Он начинает эту Катю ненавидеть. И даже если сравнение в пользу ребенка, все равно не стоит этого делать, потому что вы приучаете к тому, что он будет сравнивать себя с другими всегда.

Идеальных семей не бывает, но теория персонального подхода поможет в стремлении к эталону. Помните, ваши дети – это отдельные личности. Идентифицируйте каждого ребенка и равносильно уделяйте внимание всем.

Ольга Гома:
Для кого-то любовь проявляется покупкой подарков, для кого-то просто вниманием, заботой, времяпровождением вместе. И родитель должен понять, какому ребенку что нужно. Важно детям делать подарки равноценные, не одинаковые по потребностям каждому, но они должны быть равноценные.