В чём польза поездок на велосипеде на работу? Мнение велосипедистов

10.05.2018 - 10:19

Диана Галех, корреспондент СТВ:
Этим утром я решила добраться на работу на велосипеде, чего раньше никогда не делала. Потратила на 15 минут больше, чем обычно, зато приобщилась к здоровому образу жизни.  

Оказывается, поездка на двухколесном транспорте от дома до офиса приносит массу удовольствия. Можно наслаждаться прекрасными видами города, дышать полной грудью и замечать то, на что раньше не обращал никакого внимания. Безусловно, эти и другие плюсы подталкивают делать выбор в пользу такого средства передвижения. 

Анастасия Янчевская, директор правления ОО «Минское велосипедное общество»: 
Если раньше всего лишь два сотых процента перемещения совершалось на велосипеде, то сейчас это 1% всех перемещений в городе, и это значительный показатель. 30 минут езды на велосипеде выполняют ежедневную норму физической активности человека. Это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и многих других заболеваний. Помимо этого, люди, которые ездят на работу на велосипеде и в принципе катаются на велосипеде, на 15% меньше болеют, чем все остальные.  

Судя по результатам социологического исследования, в Минске можно насчитать больше восьмисот тысяч велосипедов. Это почти столько же, сколько автомобилей. И из года в год двухколесный транспорт становится все более популярным среди белорусов.  

Лидер группы «Харди-Гарди» Кирилл Сивец завел привычку добираться на работу на велосипеде относительно недавно – около месяца назад. За плечами – вместительный рюкзак, в котором мужчина перевозит личные вещи и сменную одежду. Добираться по делам в центр города приходится из Сухарево. 

Кирилл Сивец, музыкант, лидер группы «Харди-Гарди»:
На автомобиле обычно с Сухарево до работы у меня выходит от 30 до 40 минут. На велосипеде на самом деле столько же тратится время, только совсем другие ощущения и не стоишь в пробках, город воспринимается по-другому. Видишь, как организовали велосипедисты городское пространство, где-то подставочка возле бордюра. Всё очень продумано, даже никогда мне в голову не приходило, что Минск освоен велосипедистами. 

Маршрут пролегает не только по велодорожкам, но и среди оживленного городского трафика. Но это не смущает музыканта. Кирилл уверен, главное быть внимательным и дисциплинированным участником дорожного движения.

Веб-дизайнер и фотограф Глеб Барталевич со своим ярко-красным двухколесным другом, которого ласково именует Лилит, практически не расстается. На велосипеде молодой человек добирается и на работу, и по делам, и на отдых. Как признается Глеб, дружба с двухколесным транспортом добавила в его жизнь много ярких красок. 

Глеб Барталевич, веб-дизайнер, фотограф:
Когда ты работаешь и живёшь в центре города, то вопрос парковки автомобиля становится очень актуальным, тем более, что сейчас большинство парковок делают платными и делают шлагбаумы – это всё деньги. На велосипеде ты приехал, пристегнулся к любой колонне и забыл. Дорога занимает у тебя столько же времени, сколько на машине, но она идет на пользу твоему здоровью, на пользу твоему самочувствию. И, наверное, начиная работу после какой-то физической нагрузки, твой день более плодотворным становится. 

Активными велосипедистами считают себя около восьми процентов минчан. Для многих из них поездка на двухколесном транспорте на работу – сродни приключению. К тому же, это прекрасная возможность поддерживать себя в хорошей физической форме и сжигать лишние калории.  

Loading...


«При введении иглы чувствуется тепло или отдача тока». Как делают иглоукалывание и кому оно необходимо



100 лет – это далеко не предел. В Китае сегодня проживает около 50 тысяч жителей, которые перешагнули вековой рубеж. Одна из причин долголетия – особая философия и отношение к здоровью. В то время как врачи Европы лечат болезнь и ее проявления, восточные целители на протяжении тысячелетий рассматривают организм человека как единую систему, где все взаимосвязано. И если энергообмен нарушен, важно восстановить гармонию.

Диана Галех, корреспондент:
Иглоукалывание, акупунктура, рефлексотерия – это все название одного метода лечения. Многие верят, с помощью иголок можно исцелить даже неизлечимые болезни.

Китайская медицина, в первую очередь, ассоциируется именно с иглоукалыванием. На активные точки, которых насчитывается около трехсот, воздействуют очень тонкими иголками. Их вводят неглубоко, поэтому неприятных ощущений практически нет. Зато эффект, как уверяют специалисты, не заставит себя долго ждать.

Галина Дашкевич, врач-рефлексотерапевт:
Эффективно лечение больных дискогенным пояснично-кресцовым радикулитом, при головной боли, мигрени, при поражении лицевого нерва и неврологии тройничного нерва.

От бессонницы до язвы. Иголка в руках специалиста – палочка-выручалочка для пациента.

Галина Дашкевич:
При введении иглы чувствуется тепло или отдача тока.

Инна Ивановна мучается с бронхиальной астмой не один год. Перепробовала многие методики лечения и медикаменты. Проблема так и не решилась. Но после нескольких сеансов рефлексотерапии почувствовала себя гораздо лучше.

Нина Рудоминская, пациент традиционной китайской медицины:
После первой и второй процедуры становится легче в суставах и дышать становится легче.

С каждым годом все больше белорусов прибегают к восточным практикам и методикам лечения. За 2 года существования центра традиционной китайской медицины, который работает на базе Минской областной клинической больницы, его посетили около трех тысяч пациентов.

Елена Сысой, врач-рефлексотерапевт:
Самое главное, что этот метод доступен и лечение проводится бесплатно для всех пациентов стационара. Мы оказываем такие виды лечения, как классическое иглоукалывание, ультразвуковая терапия, вакуумный массаж, прогревание точек акупунктуры.

А скоро в Минской области появится и второй центр китайской медицины. У иглоукалывания, отмечают врачи, нет противопоказаний. Методика подходит всем. Но в то же время, специалисты подчеркивают: это дополнительный метод лечения и оздоровления. И без консультации терапевта и анализов здесь не обойтись.