Названы продукты, регулярное употребление которых улучшает настроение

28.09.2018 - 16:56

Новости Великобритании. Учёные назвали продукты, которые улучшают настроение.  

Как сообщается в научном журнале British Journal of Health Psychology, употребление фруктов и овощей ассоциируется у людей с приподнятым настроением, ощущением благополучия, умиротворения, повышенной энергии.  

Названы продукты, которые помогут снизить риск инсульта и инфаркта  

В своём исследовании учёные основывались на информации 405 людей, которые 13 дней заполняли онлайн-дневник питания. В нём указывались все съедаемые продукты.  

Параллельно с этим дневником испытуемые заполняли отчёт по своему психологическому самочувствию и оценивали свою умственную деятельность.  

Ознакомившись с результатами, учёные пришли к выводу, что между потреблением съедобных растений и хорошим настроением есть прямая связь.  

Учёные назвали опасность частого употребления шашлыков и барбекю  

Выяснилось, что если съедать около 0,8 кг овощей и фруктов в день, то укрепится не только физическое здоровье человека, но и его общее ощущение удовлетворения жизнью. Также поедание овощей/фруктов стимулировало творческое мышление и любопытство.  

Люди в материале: нет
Loading...


Смартфоны увеличивают количество травм головы и шеи. Больше всего страдает молодёжь



На протяжении последних двадцати лет число травм, полученных во время использования смартфонов, постепенно возрастает.

Как сообщает JAMA Otolaryngology, 30% травм во время использования мобильников люди получают, когда идут по улицам.

Владельцы телефонов попросту не успевают среагировать на опасность: спотыкаются и падают, не смотрят по сторонам, когда переходят проезжую часть, врезаются в столбы и других людей, тоже смотрящих в экран телефона.

Фото: pixabay.com

Ещё 50% людей получали травмы по причине того, что водители говорили по телефону или иным образом отвлекались от вождения из-за мобильника. Дома владельцы смартфонов тоже получают травмы, но зачастую мелкие и не требующие медпомощи.  

Исследователи США пришли к выводу, что излучение смартфонов не наносит существенного вреда

Чуть более подробно о травмах. 33,1% – повреждения головы и шеи. 32,7% – травмы лица, чаще всего в области глаз и носа. 18,4% – повреждение внутренних органов. 26,3% травм – рваные раны, 24,5% – ушибы и царапины. В 60,3% случаев травмы получают люди в возрасте от 13 до 29 лет.

Фото: pixabay.com

Информация собиралась с января 1998 по декабрь 2017 года.  

Ранее стало известно, что в Индонезии школьникам стали поручать заботу о цыплятах, чтобы отвлекать детей от смартфонов.   

Проект получил смешное название – подробнее здесь.