«Я худею». Специальный репортаж

17.01.2019 - 20:57

На тропу войны с лишним весом мама двух очаровательных дочек вступила 7 лет назад. В этом сражении Вика выглядит хорошим стратегом – знает все нюансы питания и тренировок.

Вместе с тем, она – никудышный исполнитель.

Как многие мамы, подъедает с тарелок то, что оставили дети. И не прочь полакомиться конфеткой из новогодних подарков.

Виктория Сущенкова:
Я съедаю порцию положенную. Муж насытился, говорит: «Всё, больше кушать не хочу». А я слышу, что ещё хочу есть. Как обещано: ждите 20 минут и чувство насыщения придёт.

Я жду 20 минут, а чувство насыщения так и не приходит. Это меня больше всего пугает.

Я не понимаю, что с моим организмом происходит. Я думаю, что у меня разбит желудок.

Несмотря на лишний вес, выносила двоих детей Вика довольно легко. И это, скорее, исключение, чем правило. Счастья материнства многие пышнотелые женщины могут и вовсе не испытать.

Какие проблемы при беременности могут возникнуть у полных женщин?

Кардиологи же тело сравнивают с багажом, который человек несёт на себе всю жизнь. И чем он тяжелее, тем короче путешествие.

Надежда Селезнёва, заведующая кардиологическим диспансерным отделением Витебского областного клинического кардиологического центра:
Это пусковой момент в развитии атеросклероза. То есть весь этот плохой холестерин, повышенный, откладывается в сосудистой стенке, образуется бляшка, которая перекрывает кровоток в сосуде и кровь в необходимом объёме не поступает к важным органам. Это сердце, мозг и все остальные наши органы. Соответственно, может развиться и инфаркт миокарда, и инсульт.

Не приносит лишний вес и эстетического удовольствия. Даже самый экзотический десерт не идёт в сравнение со счастьем купить платье меньшего размера.

Шоппинг дамы с пышными формами сравнивают с квестом. Задача номер один – найти одежду по размеру. И при этом выглядеть на все 100. Процентов, а не килограммов.

Поэтому поход по магазинам для женщин, размером от 50-го, является настоящим испытанием.

Виктория Сущенкова:
Когда я собираюсь идти в магазин и покупать одежду, мне не по себе становится. Потому что, во-первых, и не знаешь, где это можно найти.

Ассортимент небольшой. В основном, одни балахоны.

«В объёмах можно потерять до 10 сантиметров». Как работает ультразвуковая кавитация для коррекции фигуры

Сколько должна длиться кардиотренировка, чтобы похудеть?

Полгода и минус 26 кило: история похудения

Ежедневный рацион для сбалансированного питания: простое меню

«В карман насыпал – можно скушать». Рецепт правильного перекуса от диетолога

«Эти хлебцы я бы не рекомендовала». Почитали этикетки на продуктах с диетологом

Как посчитать индекс массы тела?

Чем опасны мочегонные и слабительные при похудении?

Как найти мотивацию для похудения? Рассказывает психолог

Онлайн-программу белоруса по снижению веса прошли более 20 тысяч человек со всего мира

«25% населения Беларуси имеют избыточный вес»

«Увеличение веса на 4 кг приводит к повышению систолического давления на 4 мм»

Избыточный вес – не просто дефект внешности. Это первый «маячок», который заявляет о проблемах со здоровьем.

«Помолодел» сахарный диабет – всё чаще встречается у людей чуть старше 30-ти. Едва ли не у каждого второго человека останавливается дыхание во сне. А это – предиктор сердечно-сосудистых заболеваний. Целый букет онкологических заболеваний. В Беларуси за последние 30 лет выросла смертность от болезней, связанных с ожирением. Уже почти 200 человек на 100 тысяч населения. Так, может стоит пересмотреть своё отношение к собственному телу? И всё-таки, не просто сказать, а, действительно, начать худеть с Нового года? Как сделала наша героиня.

Алексей Сирош, трёхкратный чемпион мира по жиму штанги лёжа:
Результаты «до» зафиксированы. А результаты «после» мы увидим через три месяца.

Новости по теме
 

«Родители зачастую сами бросают ребёнка в лапы избыточного веса»: как решить проблему детского ожирения?

Беларусь занимает 1 место в СНГ по детскому и подростковому ожирению. Почему так и как решить проблему, мы спросили у гостя программы «Утро. Студия хорошего настроения» Марты Марудовой.

Марта Марудова, ведущий специалист медицинского центра снижения веса, автор книг и статей по питанию и здоровому образу жизни:
Да, на душу населения, по статистике 2014 года. Очень много за последнее время. Ко мне, например, обращаются много детей и подростков. Столько не было ещё 5-7 лет назад. Действительно, катастрофически.

Очень много стало доступной еды, у детей есть карманные деньги, чтобы можно было купить на кассе, рестораны быстрого питания вокруг, сидение в планшетах, компьютерах, никто не прыгает в резиночки на улице, не играют в футбол, никого нет, как ни странно. Хотя раньше в любую погоду попробуй домой загони! Опять же – очень большая стрессовость и нагрузка. К 1 классу ребёнок уже должен уметь первое, второе, пятое, двадцать пятое. Ребёнок должен бегать на кружки туда-сюда. Родители зачастую сами бросают ребёнка в лапы избыточного веса, потому что заставляют везде много быть, везде ходить, но при этом не давая другой разрядки, кроме как еда.

Какой выход из этой ситуации видите Вы?

Марта Марудова:
Как бы ни банально это звучало: как можно больше находиться на свежем воздухе, прогулки, минимизировать пищевой мусор. Это основное, что может быть.

3 вещи, которые влияют на метаболизм



«Всё, что мы делаем, – делаем не для красивой картинки в социальных сетях»: Александр Лукашенко на Республиканском балу выпускников

Белорус Юрий Щербацевич завоевал серебро II Европейских игр

Лесик попробовал себя в роли корреспондента СТВ

Мемориальная доска Дмитрия Мясоедова появится в Витебске

Александр Романьков о II Европейских играх: «Сердце радуется, что это сделали мы»

«Я очень рада за них и поздравляю!». Как белорусы отреагировали на золото байдарочниц

Тренер Литвинчук и Худенко о золоте на Европейских играх: «Наконец мы пришли к этой победе»

Байдарочник Олег Юреня о бронзе: «Втройне приятно завоевывать медали дома»